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孕妈吃燕窝有用吗
补充说明：孕妈吃燕窝有用吗
2023-09-07 23:52
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
孕妈吃燕窝是否有用，需要根据孕妈的具体情况来判断。对于体质较好的孕妈，吃燕窝一般是有用的，但对于体质虚弱的孕妈，吃燕窝可能没有用。
燕窝是一种药食同源的食物，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴润燥、补肺养胃、补中益气等功效。如果孕妈对燕窝不过敏，适当吃燕窝可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处，一般是有用的。
但如果孕妈对燕窝过敏，吃了燕窝后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，还可能会影响胎儿的生长发育，这种情况吃燕窝一般是没有用的。
需要注意的是，燕窝中的蛋白质含量比较高，如果孕妈一次性吃过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妈遵医嘱服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。
在日常生活中，孕妈要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。同时，孕妈还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妈及时到正规医院就医治疗。
2023-11-03 19:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
