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荸荠干的功效与作用
补充说明：荸荠干的功效与作用
2023-09-23 00:26
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
荸荠干具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护牙齿、辅助降血压的功效，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
荸荠干中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
荸荠干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、润肠通便
荸荠干中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用荸荠干，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护牙齿
荸荠干中含有丰富的磷元素，可以促进牙齿和骨骼的发育，在一定程度上还可以预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
5、辅助降血压
荸荠干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对荸荠干过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。此外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2023-09-23 20:45
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