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睡眠障碍，躺下来没有睡意
补充说明：睡眠障碍，躺下来没有睡意
2023-08-23 21:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡眠障碍，躺下来没有睡意可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、肝郁气滞、气血不足等病理性因素引起的，患者可以在医生的指导下对症治疗。
1、生理性因素
如果患者在睡前饮用了浓茶或者咖啡等刺激性的饮品，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的症状，出现上述情况。建议患者在睡前避免饮用刺激性的饮品，同时还可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、神经衰弱
如果患者长期处于紧张或者焦虑的状态下，可能会导致神经衰弱，从而出现乏力、注意力不集中等症状，还可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来治疗。同时，患者也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式来缓解。
3、气血不足
气血不足可能会导致脏腑功能减退，使患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、失眠等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、肝郁气滞
肝郁气滞是指肝脏的疏泄功能异常，疏泄失常，导致体内气机失于畅达、疏通，导致气机瘀滞，常表现为胁肋疼痛、胸闷、胃胀、食欲不振、乏力等症状。患者可遵医嘱口服柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。
5、气血不足
气血不足可能会导致脏腑功能减退，使患者出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、失眠等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现明显不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-24 09:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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