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花椰菜的功效与作用及禁忌
补充说明:花椰菜的功效与作用及禁忌
2023-09-23 02:53
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花椰菜具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助减肥、辅助降血压的功效,对于脾胃虚寒、腹泻的人群应避免食用,对于花椰菜过敏的人群也应避免食用。
1、补充营养
花椰菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、润肠通便
花椰菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,如果存在排便困难的患者,可以适量食用花椰菜进行改善。
3、辅助保护眼睛
花椰菜中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。
4、辅助减肥
花椰菜中含有丰富的膳食纤维,具有增加饱腹感的作用,患者适当食用可以减少其他食物的摄入,从而达到辅助减肥的效果。
5、辅助降血压
花椰菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的效果。
虽然花椰菜的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对花椰菜过敏的人群,容易引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等。另外,腹泻患者也要避免食用花椰菜,以免加重腹泻症状。此外,也要避免空腹大量食用花椰菜,以免加重胃肠道负担,引起胃肠不适。
2023-09-23 21:12
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脾胃虚寒,中医名词,同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温膏按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
症状起因:脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院做胃镜检查。脾阳虚衰,阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来,或过食生冷,或肾阳虚,火不生土所致。临床表现,腹胀纳少,腹满时减,腹痛喜温喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不温,或肢体困重,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹下坠,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足,运化失健,则腹胀纳少;阳虚阴盛,寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛,水湿不化,见口泛清水,大便溏泄,甚则完谷不化,小便不利,水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉,属寒湿下注。治宜温中健脾,方用理中汤。
可能疾病:产后虚羸
常见检查: 肝、胆、胰、脾MRI 脾脏B超 肝、胆、脾CT
就诊科室:中医