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男人吃皮蛋有什么好处
补充说明：男人吃皮蛋有什么好处
a******W 2023-09-26 23:35
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男人吃皮蛋可以起到补充营养、增进食欲、辅助保护血管、辅助预防便秘、辅助改善贫血的好处。
1、补充营养
皮蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，男人适当吃皮蛋可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、增进食欲
皮蛋中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，适当吃皮蛋可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
3、辅助保护血管
皮蛋中含有丰富的维生素、叶酸等营养成分，男人适当吃皮蛋可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助保护血管的作用。
4、辅助预防便秘
皮蛋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以预防便秘的情况。
5、辅助改善贫血
皮蛋中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当吃皮蛋在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
虽然皮蛋的好处有很多，但并不适合所有的人群吃，尤其是对皮蛋过敏的人、患有高胆固醇血症的人等。如果患者吃过多的皮蛋，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2023-09-26 23:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
