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斑鸠孕妇能吃吗
补充说明：斑鸠孕妇能吃吗
2023-07-25 15:33
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般情况下是可以吃斑鸠的，但是需要适量食用。
斑鸠是一种蛙类食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃斑鸠，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长和发育。而且斑鸠的脂肪含量比较低，不属于油腻辛辣的食物，所以孕妇在怀孕期间是可以吃斑鸠的。但是不建议过量食用，因为斑鸠中含有比较多的蛋白质，如果过量食用，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于孕妇的健康。
孕妇在怀孕期间要注意养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长和发育情况。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
