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维生素c和维生素b可以一起吃吗
补充说明：维生素c和维生素b可以一起吃吗
a******W 2024-12-12 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素C和维生素B不宜同服。
维生素C具有较强的还原性，可使维生素B族中的硫胺素、核黄素等失去活性，导致其营养价值降低，因此不宜同服。若需要同时使用两种药物，则需间隔一段时间再服用。另外，对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，应咨询医生后再决定是否同时服用这两种维生素。
维生素C和维生素B在临床上通常不建议同时摄入过量，以免引起不良反应。尤其是对于存在胃溃疡或其他消化道疾病的患者，长期大量摄入可能导致胃酸分泌增加，加重病情。
在补充维生素时，应注意遵循医嘱，避免过量摄入造成不良影响。平时注意均衡饮食，保证多种营养物质的摄入，以满足身体所需。
2024-12-12 16:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
