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脚腕疼还能坚持跑步吗
补充说明：脚腕疼还能坚持跑步吗
a******W 2025-01-09 09:37
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚腕疼时不能继续跑步。
脚腕疼痛可能是由于外伤引起的软组织损伤或者慢性劳损性疾病，如骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病所致。如果此时继续跑步，可能会增加患处负担，延缓病情恢复，甚至加重损伤，因此不建议在脚腕疼痛时继续跑步。
如果患者既往有足部扭伤史或存在足部畸形，可能导致局部血液循环障碍，从而引起脚踝肿胀和疼痛。此外，长期穿着高跟鞋也可能导致足底筋膜炎，引起足跟痛。这些情况下，即使脚腕暂时没有明显不适症状也不能够跑步。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重脚踝疼痛的症状。同时还要注意保暖，避免着凉。
2025-01-09 09:37
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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