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除青春痘的方法
补充说明：除青春痘的方法
2024-08-24 22:04
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杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长治疗荨麻疹、皮炎湿疹等过敏性皮肤病，带状疱疹、丹毒、足癣等感染性皮肤病，痤疮、脱发等皮肤附属器疾病
提问
除青春痘的方法包括日常护肤、药物使用和美容治疗。
1.日常护肤
保持面部清洁是关键，避免使用刺激性洗面奶和化妆品，选择温和的洁面产品，并定期深层清洁面部。同时，保持充足的睡眠和饮食均衡也有助于改善皮肤状况。
2.药物使用
可以尝试外用含有苯丙酸类、水杨酸类等成分的药膏进行治疗。如阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。这些药物能够溶解角质层，减少毛孔堵塞，从而达到去除青春痘的效果。
3.美容治疗
对于严重的青春痘问题，可以考虑激光治疗或微针治疗。激光治疗能够通过特定波长的光线破坏痤疮杆菌和减少油脂分泌；微针治疗则可以通过微小的针头刺激皮肤产生新的胶原蛋白，改善毛孔粗大等问题。
在进行任何除痘措施之前，请确保了解自己的肤质和对某些成分的反应。如果痘痘问题持续或加重，请咨询专业医生或皮肤科医师的意见。
2024-08-26 09:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
