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痰湿体质可以吃肉桂吗
补充说明：痰湿体质可以吃肉桂吗
2024-06-06 16:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
痰湿体质可以适量食用肉桂。
痰湿体质多由脾胃功能失调引起，而肉桂具有温阳散寒、活血化瘀的功效，适量食用有助于改善气血循环、促进新陈代谢，对缓解痰湿体质的症状有益。但应注意控制剂量，避免过量摄入导致上火或其不适。
对于阴虚火旺或有出血倾向的人群，则不建议食用肉桂，以免加重病情。
在饮食调理方面，应保持均衡营养，避免过多摄入油腻、生冷食物，同时注意运动锻炼，增强体质，以改善痰湿体质。
2024-06-07 12:10
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
