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腰椎间盘突出可以打羽毛球吗
补充说明:腰椎间盘突出可以打羽毛球吗
a******W 2025-02-07 09:15
腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 椎间盘退行性变 肌肉劳损 疼痛
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精选回答(1)
腰椎间盘突出症急性发作期间应停止打羽毛球。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变引起的一种疾病,此时打羽毛球可能会加剧腰部肌肉劳损、椎间盘压力增大,从而诱发或加重症状。因此,为了减轻腰部不适,促进病情恢复,应避免在急性发作期间进行度的运动。
若患者处于病情稳定期且疼痛缓解,则可尝试轻度活动以增强背部肌肉力量,改善脊柱稳定性。
对于存在腰椎间盘突出风险的人群,在日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿,并定期进行适度的身体锻炼,以减少脊柱负担。
2025-02-07 09:15
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腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群:20-50岁男性
典型症状: 惧站立,喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查: 惧站立,喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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