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橘子吃多了能防肝病吗
补充说明：橘子吃多了能防肝病吗
2024-06-04 18:09
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
橘子中的营养成分对预防肝病有一定的辅助作用，但不能直接治疗或治愈已存在的肝病。
橘子含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分可以减轻氧化应激反应，保护肝脏细胞免受损伤。因此，适量食用橘子可能有助于预防肝病的发生。然而，对于已经患有肝病的人来说，单纯依靠多吃橘子无法改善病情，需要遵循医生的建议进行规范治疗。
此外，过量摄入橘子可能导致胃肠道不适，特别是对于某些易感人群，如胃肠功能较弱的人群，可能会引起腹泻、腹痛等消化不良症状。
虽然橘子具有一定的保健功效，但并不能完全依赖其来防治肝病。在日常生活中，应注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，并定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-06-05 09:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
