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腿脚抽筋，最近晚上老是这样
补充说明：腿脚抽筋，最近晚上老是这样
2023-08-17 00:35
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腿脚抽筋，最近晚上老是这样可能是受凉、过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同的病因进行针对性治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，可能会使腿部受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，会出现腿脚抽筋的现象，甚至还会伴有疼痛的症状。患者可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行放松缓解。
2、过度劳累
如果在白天从事比较繁重的体力劳动，可能会使腿部肌肉处于紧张的状态，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至还会伴有抽筋的现象。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、缺钙
钙是人体必需的营养元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以维持神经和肌肉的正常兴奋性。如果患者体内的钙元素摄入不足，可能会导致机体缺钙，从而导致肌肉的兴奋性增加，容易出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下，服用补钙类的药物进行治疗，比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、下肢静脉曲张
若患者长时间久坐，可能会影响到下肢的血液循环，容易造成下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、水肿、抽筋等情况。患者可遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，还可能会伴有腿脚抽筋的情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物来治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-08-17 20:23
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因：睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病：中暑痉挛
就诊科室：内科
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
