发病时间：不清楚
高中生睡6个小时够吗
补充说明：高中生睡6个小时够吗
a******W 2025-02-07 09:16
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
高中生睡6个小时通常不够。
高中生处于生长发育的关键时期，此时睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退等问题，进而影响学业成绩。此外，长时间的睡眠剥夺还可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。因此，保证足够的睡眠时间是十分重要的。
如果高中生存在失眠或睡眠障碍等情况，则睡6小时可能不足以满足其生理需求。针对这种情况，建议寻求专业医生的帮助，以确定适当的治疗方案。
对于高中生来说，充足的睡眠质量至关重要。家长应关注孩子的作息规律，确保其有足够的休息时间，并创造一个安静舒适的睡眠环境。
2025-02-07 09:16
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
