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三高可吃鸭蛋吗
补充说明：三高可吃鸭蛋吗
2024-06-12 16:56
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
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三高人群应适量食用鸭蛋，但不宜过量。
三高人群应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，而鸭蛋中胆固醇含量较高，长期大量摄入可能加重血管硬化，不利于病情控制。因此，三高人群在食用鸭蛋时应适量，并注意搭配其他营养均衡的食物。
对于某些特定的人群，如胆囊疾病患者或消化不良者，可能会出现不适症状，如腹胀、腹泻等。这是因为鸭蛋中的蛋白质不易消化，容易导致胃肠道负担增加。
此外，在选择食物时，应注意避免高糖、高盐、高脂的食物，以减少对身体的影响。同时，定期监测血糖、血压和血脂水平，及时调整饮食结构和生活习惯，有助于维持身体健康。
2024-06-12 18:54
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许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤(粥状硬化巢)，这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。
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