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肌肉痉挛如何处理
补充说明：肌肉痉挛如何处理
2024-07-08 10:43
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
肌肉痉挛可以采取热敷、按摩、拉伸等治疗措施。
1.热敷
使用热水袋或暖贴等物品直接放置于痉挛部位，每次持续5-10分钟。通过增加局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张。热力有助于放松紧绷的肌肉组织。适用于因寒冷刺激或长时间静止导致的轻度肌肉痉挛，在运动前或休息时使用效果更佳。
2.按摩
可以采用指压法或者推拿手法对痉挛部位进行按压，每次约5-10分钟。按摩能够促进局部血液循环，加速代谢产物排出，从而达到舒缓肌肉的目的。适合由于长期保持同一姿势或过度劳累引起的肌肉痉挛，可作为日常保健手段。
3.拉伸
针对痉挛的肌肉进行适当的牵拉动作，如瑜伽中的猫牛式或下犬式。拉伸可以帮助恢复肌肉长度，减少收缩力度，缓解痉挛症状。适用于因肌肉疲劳或缺乏活动引起的短暂性肌肉痉挛，特别是对于经常久坐或从事体力劳动的人群有效。
在处理肌肉痉挛时，应避免剧烈运动或过度用力，以免加重症状。同时，注意保暖，尤其是在寒冷环境中，以预防肌肉痉挛的发生。
2024-07-08 16:01
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
