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女性在怀孕期间可以吃杏干吗
补充说明：女性在怀孕期间可以吃杏干吗
2024-06-04 18:13
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
适量食用杏干对孕妇有益，但需注意控制摄入量。
孕妇在怀孕期间可以适量食用杏干，因为其含有丰富的营养物质，如糖分、维生素C等，能够为孕妇提供能量，并促进胎儿的生长发育。然而，由于杏干中含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或消化不良，因此需要控制摄入量。此外，对于妊娠糖尿病患者或存在胃肠道不适的孕妇，应谨慎食用杏干，以免加重病情或引发不适。建议孕妇在饮食上保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保孕期健康。
如果孕妇对杏干中的成分过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还可能诱发哮喘发作。
总之，在怀孕期间，孕妇需要注意合理膳食，保证营养均衡，同时还要适当运动，定期产检，有利于自身以及胎儿的健康。
2024-06-05 10:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
