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咬肌可以瘦下来吗

发病时间：不清楚

咬肌可以瘦下来吗

补充说明：咬肌可以瘦下来吗

2024-09-21 18:00

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汤志水主治医师西安交通大学第一附属医院三甲

擅长：瘢痕，倒睫

提问

咬肌可以瘦下来。
咬肌瘦下来的方法包括调整饮食习惯、减少高热量食物摄入、增加蛋白质和纤维素的摄入、进行适当的有氧运动如跑步、游泳等，以及进行针对咬肌的锻炼如咀嚼口香糖、使用咬肌训练器等。通过这些方法，可以逐渐减少咬肌的体积，从而达到瘦咬肌的效果。

2024-09-21 18:27

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