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儿童每天吃维生素b好吗
补充说明：儿童每天吃维生素b好吗
2024-06-06 15:22
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
儿童适量补充维生素B是有好处的，但过量摄入可能会对身体造成不良影响。因此，在为孩子选择维生素B产品时，应咨询医生或专业人士的意见。
1.适量补充维生素B：对于缺乏某些特定维生素B族成员的情况，如叶酸、维生素B6等，通过口服药物来补充是必要的。这些营养素有助于维持正常的生长发育和免疫功能，并且不会产生明显的副作用。
2.过量摄入维生素B：长期大量服用含有维生素B的食物或者保健品可能导致神经系统兴奋性增强，出现烦躁不安、失眠多梦等症状。此外还可能引起消化道不适，如恶心呕吐、腹泻等情况发生。
建议家长在给孩子添加任何新的食物或补充剂之前都要先了解其成分以及可能产生的效果与风险，并确保从可靠的来源获取信息。同时也要注意观察孩子的反应，如有异常应及时就医处理。
2024-06-07 11:58
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