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怎样才能让胡子变黑又浓密
补充说明：怎样才能让胡子变黑又浓密
2024-09-06 12:45
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
让胡子变黑又浓密可以通过药物治疗、营养补充、生活方式调整等方法来实现。
1.药物治疗
可以遵医嘱使用米诺地尔溶液、非那雄胺片等药物进行治疗。米诺地尔溶液能够扩张毛细血管，促进血液流通，从而达到促进毛发生长的目的；非那雄胺片则可以抑制体内睾酮转化为二氢睾酮，从而抑制毛囊的退行性变，延缓脱发进程。
2.营养补充
增加富含蛋白质、铁和锌的食物摄入，如瘦肉、豆类和坚果。这些食物有助于提供头发和胡子所需的营养物质，促进其生长和密度增加。
3.生活方式调整
保持规律的作息时间，充足的睡眠对于胡子的生长至关重要。充足的睡眠有助于提高身体的新陈代谢水平，为胡子提供必要的生长条件。
在日常生活中应避免频繁刮胡子或使用刺激性强的剃须产品，以免对胡须造成伤害。
2024-09-06 14:34
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毛发是皮肤的附属器，为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状，称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬，颜色较深，还可分为两种：一种叫长毛，如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛，如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软，颜色淡，主要见于面部，四肢与躯干。
