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心气虚能跑步吗
补充说明：心气虚能跑步吗
2024-05-24 15:16
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
心气虚患者可以适量跑步，但要避免剧烈运动。
心气虚患者可适量进行低强度的有氧运动，如慢跑，有助于促进血液循环，增强心肺功能。但剧烈运动可能会增加心脏负荷，导致症状加重，因此需谨慎。若患者出现胸闷、气短等症状时，应及时停止运动并就医。
心气虚患者在病情稳定且无明显不适的情况下，可适当进行轻至中度的有氧运动，如快走或慢跑。
针对心气虚的症状，日常生活中应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重心脏负担。饮食方面宜清淡易消化，同时注意营养均衡，并避免暴饮暴食。
2024-05-24 16:48
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胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。二、病理性胸闷1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤);2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
就诊科室：心胸、内科
