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孕妇不能吃红苋菜吗
补充说明：孕妇不能吃红苋菜吗
2024-09-25 17:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用红苋菜有益健康，但需注意适量。
红苋菜富含维生素和矿物质，如维生素C、铁和钙，对孕妇和胎儿的健康都有益处。适量摄入可以增强免疫力，预防贫血，并促进胎儿的骨骼发育。然而，过量食用可能导致消化不良或过敏反应，因此孕妇在食用红苋菜时应控制摄入量，并注意个人身体反应。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
