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没来月经怎么催月经呢
补充说明:没来月经怎么催月经呢
2023-07-14 09:45
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没来月经一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式来催月经。
1、饮食调理
没来月经可能是由于饮食不当引起的,可以通过饮食调理的方式来改善,可以多吃一些豆制品,比如豆浆、豆腐等,能够促进雌激素的分泌,从而达到催月经的目的。
2、药物治疗
如果是由于内分泌紊乱造成的,可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗,能够达到催月经的效果。
除此之外,还可以通过按摩、针灸等方式来改善,在日常生活中养成良好的生活习惯,早睡早起,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等,适当进行体育锻炼,比如跑步、打球等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。
2023-07-19 22:50
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