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喝绿豆汤对便秘者有没有好处
补充说明：喝绿豆汤对便秘者有没有好处
2024-07-16 17:19
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陈科全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：胃肠镜诊治消化道疾病：胃结肠息肉电切术，早期食管胃大肠癌剥离术，食管胃间质瘤切除术，食管胃底静脉曲张治疗，POEM，超声胃镜检查穿刺活检术，胰腺囊肿引流术，胃造瘘术。慢性胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡，溃疡性结肠炎，克罗恩病，胃肠息肉，胃食管间质瘤，贲门失弛缓症，肝硬化等。
提问
喝绿豆汤对便秘者有好处。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或费力的情况。绿豆汤是一种以绿豆为主要原料制作的饮品。绿豆汤中的膳食纤维和水分可改善便秘症状。适量饮用绿豆汤可以促进肠道蠕动，增加粪便中的水分，有助于缓解便秘。但过量饮用可能导致腹泻等消化不良症状，特别是对于脾胃虚弱的人群。
建议便秘者在日常饮食中增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持充足的水分摄入，每天至少8杯水，有助于软化粪便，缓解便秘。
2024-07-16 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
