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粳米的功效与作用禁忌
补充说明：粳米的功效与作用禁忌
a******W 2023-09-27 03:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粳米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、提高免疫力、改善消化不良的功效与作用，但食用时需注意适量，以免增加胃肠负担。
粳米是生活中常见的一种主食，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用粳米可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有补中益气的功效。粳米中含有丰富的维生素B1，可以促进新陈代谢，维持神经系统的正常功能，还可以起到辅助改善消化不良的作用。粳米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。粳米中含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤黏膜的新陈代谢，还可以起到辅助改善眼部疲劳的作用。粳米中含有丰富的淀粉，可以为人体提供能量，还可以促进胃酸分泌，有利于提高人体的免疫力。但需要注意适量食用粳米，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2023-09-27 03:23
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
