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喝豆浆能吃钙片吗

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喝豆浆能吃钙片吗

补充说明:喝豆浆能吃钙片吗

2024-09-21 17:46

豆浆 雌激素 维生素D

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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

喝豆浆可能影响钙片的吸收。
这是因为豆浆中含有植物雌激素,而钙片中的钙质需要与维生素D结合才能被人体吸收利用。植物雌激素会与维生素D结合,从而影响钙的吸收。因此,为了更好地吸收钙片中的钙质,建议在喝豆浆后间隔一段时间再服用钙片。

2024-09-21 18:26

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雌激素

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