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尿酸高可以吃维生素c吗
补充说明：尿酸高可以吃维生素c吗
2024-09-06 13:16
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
尿酸高的人群可以适量食用富含维生素C的食物，但应避免过量摄入。
尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢异常导致的，而维生素C主要来源于食物中的天然成分，其本身并不参与嘌呤代谢。因此，维生素C不会直接导致尿酸水平升高。虽然维生素C不会直接影响尿酸水平，但过量摄入可能会影响肾脏对尿酸的排泄，从而间接影响尿酸水平。此外，对于某些特定人群如痛风患者或有肾脏问题的人群，过量摄入维生素C可能会加重病情。
对于尿酸高的人群，建议适量摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜，并注意避免过量摄入。
2024-09-06 14:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
