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木瓜里的黑籽能吃吗
补充说明：木瓜里的黑籽能吃吗
2024-09-25 10:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
木瓜籽可以食用，含有营养成分，但口感较硬。
木瓜籽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，适量食用可以为身体提供一定的营养补充。但需要注意的是，木瓜籽的口感相对较硬，可能不适合所有人的口腔条件。在食用木瓜籽时，应根据个人口感和消化能力进行选择，避免过度摄入导致消化不良。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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