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怀孕能吃香茅做的菜吗
补充说明：怀孕能吃香茅做的菜吗
a******W 2023-09-27 00:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃香茅做的菜。
香茅中含有的挥发性成分能够增强食欲，而其他营养素如维生素C和矿物质则有助于母体健康及胎儿的成长发育。少量食用一般不会导致不良反应。但鉴于其可能存在的潜在风险，建议在孕期严格控制摄入量，并密切关注身体反应。
如果孕妇对香茅过敏，则不能吃香茅做的菜，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物以减少潜在风险。同时关注自身与胎儿的健康状况，出现异常表现时应及时就医咨询。
2024-04-08 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
