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反酸烧心是怎么引起的原因
补充说明：反酸烧心是怎么引起的原因
2024-06-17 16:24
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
反酸烧心可能是由饮食不当、不良生活习惯、精神压力等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致胃酸分泌过多，当胃酸逆流至食管时，就会出现反酸烧心的症状。患者应遵循低脂、高纤维的饮食原则，如增加蔬菜和水果摄入量，减少油腻食物和辛辣刺激性食物的摄入。例如，可以适量食用菠菜、苹果等富含维生素的食物来缓解症状。
2.不良生活习惯
不良的生活习惯，如长时间保持一个姿势或过度劳累，可能会导致腹压增高，进而影响胃部功能，使胃酸更容易逆流到食管，引发反酸烧心。改善生活方式是关键，建议定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以增强身体素质，同时注意工作和休息时间的合理安排，避免长时间保持同一姿势。
3.精神压力
长期的精神压力会导致交感神经兴奋，从而促进胃酸分泌增多，当胃酸进入食管时，就可能产生反酸烧心的感觉。放松心情、调整心态是必要的，可以通过冥想、深呼吸等方式来减轻压力。此外，规律作息也是缓解压力的有效方法之一，比如每天固定的时间睡觉和起床，有助于维持良好的生物钟。
针对反酸烧心的情况，建议患者避免睡前两小时内进食，以免加重胃酸逆流。另外，定期进行胃镜检查或其他相关检查，如胸部X光片，可以帮助评估食管健康状况，及时发现并处理潜在的问题。
2024-06-17 18:35
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反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。 反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。
症状起因：反酸可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药(阿司匹林、吲哚美辛等)，外科手术，严重烧伤或细菌感染，遗传等。1、偶然发生在吸烟者，饮酒者，摄入咖啡、油腻食物、巧克力后，或女性月经期、妊娠期：可能是生理性反酸;2、服用了某些药物后，引起的反酸症状，如抗胆碱能药物(或有抗胆碱能副作用的药物)、受体激动剂(异丙肾上腺素等)、茶碱、安定类、钙拮抗剂(异搏定、尼氟地平等)、鸦片制剂等;3、较严重的烧心、反酸、胸痛、吞咽困难、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等症状：可能是胃-食管反流病(GERD)，应去医院诊治;4、长期烧心反酸史、胃食管反流病史、误服或自杀服腐蚀性物质的病史，有烧心、胸骨后痛、反胃呕吐、吞咽困难、吞咽疼痛等症状：可能是食管炎，应去医院诊治;5、早期表现为进硬食时产生症状(大口进硬食时有轻微的梗噎感;吞咽时食管内疼痛;吞咽时胸骨后闷胀痛不适感;吞咽后食管内异物感)，中期发生进行性吞咽困难和呕吐(粘液和食物不含胃酸味和胆汁苦味)吞咽时胸背疼痛：警惕可能是食管癌，应去医院诊治;6、早饱、餐后上腹部饱胀、恶心、厌食发作性干呕或呕吐、体重减轻等表现，检查无明显的上消化道、肝胆胰及其他脏器疾病，无明确的感染、应激、代谢紊乱、服用药物等因素：可能是胃轻瘫综合症(gatropareiyndrome)，简称胃轻瘫，应去医院诊治;7、上腹部或胃部反复发作性或持续性的疼痛或不适，常伴胀气、早饱、腹胀、反酸、恶心呕吐等症状，病程超过1个月以上：可能是功能性消化不良;8、以慢性病程，周期性发作(发作期与缓解期相互交替)节律性疼痛为特点，上腹部疼痛(钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解)，并有上腹胀满、嗳气和反酸等症状，发作期可伴有上腹部局限性固定的压痛点，压痛较轻，腹壁柔软：可能是消化性溃疡，应去医院诊治;9、食管癌、贲门癌等手术(胃切除食管胃吻合术)后，在进食后出现反酸、烧心等症状：可能是食管胃吻合术后遗症，进食后采取半卧位睡眠是预防反流的有效方法。
就诊科室：消化
