发病时间：不清楚
月子可以吃面包吗
补充说明：月子可以吃面包吗
a******W 2025-02-17 13:37
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间产妇可以适量食用面包。
面包通常由面粉、水、酵母等原料制作而成，含有一定的碳水化合物及膳食纤维，能够为产后恢复期提供能量，并促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需注意选择无糖或低糖产品，以减少热量摄入。
若产妇在生产过程中出血量较多，则需要适当增加营养物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。
在坐月子期间，饮食调理应遵循均衡原则，避免过度依赖单一食物来源，确保足够的维生素和矿物质供应。此外，还应注意保持充足休息，合理安排活动强度，避免剧烈运动以免影响身体恢复。
2025-02-17 13:37
举报相关问题
向医生提问
产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
