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怀孕能喝罗汉果茶吗
补充说明：怀孕能喝罗汉果茶吗
a******W 2024-10-22 09:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量喝罗汉果茶。
罗汉果茶是以罗汉果为原料制成的一种茶饮，含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有一定的抗氧化作用，能够促进新陈代谢，改善孕期皮肤状态。此外，适当饮用还有助于缓解孕期水肿症状。但需注意的是，由于罗汉果性寒凉，不建议脾胃虚寒者过多食用，以免引起腹泻等症状。
如果孕妇对罗汉果存在过敏反应，则不宜饮用罗汉果茶，否则可能导致皮疹、瘙痒等不适症状。
孕期饮食应以均衡为主，避免摄入辛辣刺激或生冷的食物，同时保持充足的休息时间，有助于胎儿健康发育。
2024-10-22 09:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
