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山楂制品三高人群可以吃吗
补充说明：山楂制品三高人群可以吃吗
2023-09-07 23:44
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三高人群一般是指高血压、高血糖、高血脂患者，通常可以适量吃山楂制品。但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
山楂制品通常是由山楂制作而成，山楂是一种营养丰富的水果，含有多种有机酸、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。此外，山楂中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化。因此，高血压、高血糖、高血脂患者可以适量食用山楂制品。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等。
对于高血压、高血糖、高血脂患者，建议在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如咸菜、巧克力、肥肉等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于控制血压、血糖、血脂水平。如果出现不适症状，如头晕、乏力等，建议及时就医治疗。
2023-11-03 23:30
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
