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胡萝卜油菜能一起吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜油菜能一起吃吗

补充说明:胡萝卜油菜能一起吃吗

2024-10-08 10:51

胡萝卜 油菜 β-胡萝卜素 维生素A 视力 维生素C 消化

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精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

胡萝卜和油菜可以一起食用,提供全面的营养。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A,有助于增强免疫力和视力保护;油菜则含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和抗氧化。两者搭配食用,可以为身体提供多种营养素,增强健康。

2024-10-08 12:13

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