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身体虚补不进去怎么办
补充说明：身体虚补不进去怎么办
a******W 2024-12-02 14:40
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医生回答(1)
裴适 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
身体虚补不进去可以考虑采取中药调理、营养支持治疗、生活方式调整、精神压力减轻、运动疗法等方法进行治疗。
1.中药调理
通过中医师辨证施治，个体化配方，以滋补气血、健脾养胃为主要目的，如四君子汤、八珍汤等方剂。适用于因脾胃虚弱导致的身体吸收功能差的情况。
2.营养支持治疗
提供高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，并根据需要补充维生素和矿物质。针对体质虚弱且食欲不佳者，有助于改善营养状况。
3.生活方式调整
保持规律作息，避免过度劳累，可适当增加午休时间。对于存在睡眠障碍或工作生活压力大引起的身体疲劳有帮助。
4.精神压力减轻
采取放松技巧如冥想、深呼吸来缓解日常压力，必要时可通过心理咨询进一步减轻心理负担。适合于因长期心理压力导致的身心疲惫状态。
5.运动疗法
选择适宜的轻度运动如散步、太极，根据自身情况逐渐增加运动强度和频率。对于希望通过提高代谢率促进营养吸收但不宜剧烈运动的人群有益。
在中医生指导下使用中药调理是关键。同时，应避免食用生冷、油腻及刺激性食物，以免影响药效吸收。
2024-12-02 14:40
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
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