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减肥能吃芋头儿吗
补充说明：减肥能吃芋头儿吗
2024-05-27 10:52
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
减肥期间可以适量食用芋头，但需注意控制摄入量。
芋头含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，适量食用可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而辅助减肥。然而，芋头的热量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。因此，在减肥过程中应合理控制芋头的摄入量，同时结合适当的运动和健康饮食习惯，以达到减肥目的。
糖尿病患者不宜大量食用芋头，因为芋头中含有较高的淀粉，可能会导致血糖波动。
建议在减肥期间选择低脂、低糖的食物，并配合适当的运动，有助于维持健康的体重。
2024-05-27 15:55
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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