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海带胆固醇高的人可以吃吗
补充说明:海带胆固醇高的人可以吃吗
2024-09-25 09:42
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海带胆固醇高的人可以适量食用,但需控制摄入量。
海带是一种富含碘和膳食纤维的海藻类食物,适量摄入有助于维持身体的正常功能。然而,对于胆固醇高的人群,过量摄入海带可能会增加胆固醇的合成,因此需要控制摄入量,避免对身体造成不良影响。建议在饮食中合理搭配海带和其他食物,保持均衡营养。
2024-09-25 14:10
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