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芋头叶子怎么吃
补充说明：芋头叶子怎么吃
2023-07-14 09:58
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
芋头叶子可以煮着吃、凉拌、炒着吃。
1、煮着吃
芋头叶子煮着吃可以补充身体所需的营养，芋头叶子含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以促进身体新陈代谢，提高免疫力。
2、凉拌
将芋头叶子洗干净后，切成小块，和鸡蛋、白糖等食物一起凉拌，可以补充身体所需的营养，还可以起到辅助降血压的作用。
3、炒着吃
将芋头叶子洗干净后，和青椒一起炒，可以补充身体所需的营养，还可以起到辅助消肿的作用。
除此之外，芋头叶子还可以和猪肉等食物一起吃，但是要注意适量食用，避免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
