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坐月子可以吃黄皮果吗
补充说明：坐月子可以吃黄皮果吗
2024-08-21 22:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量食用黄皮果，但需注意控制摄入量和避免过量。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，需要摄入营养丰富的食物。黄皮果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力等功效。因此，坐月子期间适量食用黄皮果对产妇有益。但需要注意的是，黄皮果性凉，过量食用可能会导致腹泻等不适症状。此外，产妇在坐月子期间应避免食用过于寒凉或刺激性的食物。
建议产妇在食用黄皮果时适量，并注意与其他食物搭配以保证营养均衡。
2024-08-21 22:33
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
