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皮肤越来越粗糙缺什么维生素
补充说明：皮肤越来越粗糙缺什么维生素
a******W 2025-01-10 09:19
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
皮肤粗糙可能与缺乏维生素E、维生素B6、维生素C、锌、烟酸等维生素和矿物质有关。但皮肤问题需要专业医生评估，建议咨询皮肤科医生以确定确切原因并获得适当治疗。
1.烟酸
烟酸适用于糙皮病、癞皮病等缺乏烟酸所致的皮肤粗糙。该药物能促进机体对脂类物质的吸收和利用，有助于改善皮肤健康。服用时需注意剂量控制，以免引起头痛、潮红等不良反应。
2.维生素E
维生素E可用于治疗因缺乏维生素E引起的皮肤干燥、粗糙等症状。此药物具有抗氧化的作用，能够抑制自由基的产生，从而起到保护细胞免受氧化损伤的作用。使用前应检查是否存在对其过敏的情况，以免发生不良后果。
3.维生素B6
维生素B6可缓解由维生素B6缺乏导致的皮肤粗糙。本品参与蛋白质代谢过程，有助于维持正常的皮肤功能。不宜长期过量使用，以减少出现神经炎的风险。
4.维生素C
维生素C可以用于改善由于体内缺乏维生素C所造成的皮肤粗糙。其具有还原性，能够对抗自由基，从而达到美白肌肤的目的。对于患有肾脏疾病的患者，需要谨慎使用，因为大量摄入可能增加肾脏负担。
5.锌
锌元素对于解决由锌缺乏引起的皮肤粗糙有帮助。锌是多种酶的重要组成部分，参与许多生理过程，包括角质化和上皮组织修复。补锌期间应注意观察是否有恶心、呕吐等不适症状，及时就医处理。
此外，建议定期进行皮肤护理，如适当使用保湿乳液，可以帮助改善皮肤状况。同时还要保持均衡饮食，适量食用富含维生素及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果，有利于维护皮肤健康。
2025-01-10 09:19
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皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
