首页> 营养科> 素火腿> 素火腿热量高吗

素火腿热量高吗

发病时间:不清楚

素火腿热量高吗

补充说明:素火腿热量高吗

2023-09-23 03:13

素火腿 猪肉 维生素 减肥 肥胖 雌激素

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

素火腿的热量一般是比较高的,所以在平时吃的时候,一定要控制好用量。

素火腿通常是由猪肉制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。但是素火腿中也含有一定量的脂肪,因此素火腿的热量是比较高的。如果平时适当吃素火腿,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以达到减肥的目的。但是如果吃过多素火腿,可能会使体内的脂肪发生堆积,从而出现肥胖的情况。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃富含雌激素的食物,对身体有一定的好处。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。

2023-09-23 21:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院