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三伏天出汗减肥吗
补充说明：三伏天出汗减肥吗
2024-09-25 16:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
三伏天出汗有助于减肥。
因为出汗可以促进新陈代谢，加速体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。此外，出汗还可以帮助身体排毒，改善皮肤质量。但是，需要注意的是，出汗减肥并不是万能的，还需要结合合理的饮食和适量的运动才能达到最佳效果。
2024-09-25 18:18
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