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什么是睡眠相位后移综合征
补充说明：什么是睡眠相位后移综合征
2024-08-24 21:42
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杨彬 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：擅长治疗冠心病、高血压、心律失常、心衰、糖尿病、脑血管意外、肺部感染、支气管炎、痛风、骨质疏松等疾病
提问
睡眠相位后移综合征是一种影响昼夜节律的睡眠障碍，表现为难以在正常时间入睡和醒来。
睡眠相位后移综合征的病理机制涉及生物钟失调。由于患者的生物钟与外部环境的时间信号不同步，导致倾向于在晚些时候感到困倦并推迟入睡时间。主要的症状包括白天过度嗜睡、晚上难以入睡以及频繁的夜间觉醒。患者可能需要更长的时间才能进入深度睡眠，而且容易被轻微的声音或光线干扰。
诊断睡眠相位后移综合征通常通过日程表记录、睡眠日记和多导睡眠图来评估患者的睡眠模式。这些信息可以帮助医生确定是否存在睡眠时相延迟的情况。针对睡眠相位后移综合征的治疗方法包括行为疗法和药物治疗。行为疗法如光疗和调整日常活动时间有助于重新调整生物钟；而药物治疗则可能使用褪黑素受体激动剂，如阿戈美拉汀。
对于患有睡眠相位后移综合征的人群，建议保持规律的作息时间，避免午夜后的蓝光暴露，并考虑咨询专业医师以获得适当的治疗和支持。
2024-08-26 09:06
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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