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孕妇可以吃什么钙片
补充说明：孕妇可以吃什么钙片
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
于生 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
孕妇可以遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等钙片来补钙。需要强调的是，虽然这些钙片对孕妇有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.碳酸钙D3
碳酸钙D3含有钙元素及维生素D，能够促进人体对钙质的吸收和利用。该物质可增强骨骼强度、预防骨质疏松症。但长期过量摄入可能引起便秘或肾结石等问题。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，能被机体较好地吸收利用，适用于缺钙引起的佝偻病、软骨病等。补钙的同时补充了能量，有利于胎儿生长发育。但不宜过量使用，以免导致血钙浓度升高。
3.醋酸钙
醋酸钙含钙量高，且溶解度较高，易于被机体吸收利用。有助于维持正常的肌肉功能和神经传递，促进胎儿健康发育。注意不宜与铁剂同服，以免影响铁的吸收。
4.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，具有较高的生物利用率，不会引起胃肠道不适症状。其含有的钙离子是构成骨骼的重要成分，对于促进胎儿骨骼发育有积极作用。但是要避免长期大量摄入，以减少潜在副作用的发生风险。
5.乳酸钙
乳酸钙易溶于水，口感好，服用方便，适合妊娠期妇女补钙。乳酸钙中的钙离子参与骨骼形成，有助于预防孕期因缺钙引起的抽筋等症状。需注意的是，由于个体差异存在，建议在医生指导下进行补钙。
孕期补钙应遵循医嘱，不可盲目自行用药。同时还要注意均衡饮食，适当增加富含钙质食物如牛奶、酸奶等的摄入量，确保营养全面。
2024-10-23 09:38
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
