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痰多可以吃苹果吗
补充说明：痰多可以吃苹果吗
2024-05-07 18:38
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
痰多可以适量吃苹果。
苹果富含维生素C和膳食纤维，能够促进消化和呼吸道健康，改善痰液粘稠度，因此痰多患者可以适量食用。但不建议过量食用，因为苹果中的果酸可能会刺激患者的咽喉部黏膜，导致痰液分泌增多。
如果患者对苹果过敏，则不能吃苹果，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
针对痰多症状，日常生活中还要注意避免吸烟以及处于二手烟环境中，以减少气道刺激，预防痰液产生。
2024-05-07 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
