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便秘吃番薯可以通便吗
补充说明：便秘吃番薯可以通便吗
2024-09-25 09:27
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
番薯富含膳食纤维，适量食用可以缓解便秘。
因为膳食纤维能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。因此，便秘患者可以适量食用番薯来改善便秘症状。但需要注意的是，番薯的食用量不宜过多，以免引起腹胀等不适。此外，便秘的治疗还需要结合饮食调整、增加运动和保持良好的生活习惯等综合措施。
2024-09-25 14:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
