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来大姨妈能吃北极虾吗
补充说明：来大姨妈能吃北极虾吗
2023-07-31 14:06
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
大姨妈指的是月经，来月经期间一般是可以吃北极虾的，但是要控制好用量，避免吃过多。
北极虾属于一种海鲜类食物，里面含有大量的钙元素、优质蛋白、维生素、氨基酸等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群食用，特别是身体比较虚弱的人群，比如老年人、孕妇等。但是吃过多以后，可能会出现腹痛的情况，也可能会伴有腹泻等症状，从而给身体带来损伤。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃辅助补血的食物，比如猪肝、菠菜、大枣等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会使子宫发生收缩，从而诱发痛经的疾病。
2023-08-01 01:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
