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海参与南瓜能一起吃吗

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海参与南瓜能一起吃吗

补充说明:海参与南瓜能一起吃吗

2024-10-11 10:26

海参 南瓜 维生素 消化 皮肤 消化不良

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

海参和南瓜可以适量同食,提供全面营养。
海参富含蛋白质、氨基酸和多种矿物质,具有滋补强身、提高免疫力的功效;而南瓜则含有丰富的维生素和纤维素,有助于消化和改善皮肤健康。两者搭配食用,可以为身体提供均衡的营养,增强体质。但需要注意的是,海参属于高蛋白食物,消化较慢,与南瓜同食时应适量,以免造成消化不良。

2024-10-11 13:44

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维生素

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