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焦虑惊恐发作症状怎么治疗
补充说明：焦虑惊恐发作症状怎么治疗
a******W 2024-01-24 11:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑惊恐发作症状可以通过认知行为疗法、心理松弛训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、针灸治疗等方法进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻焦虑，具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于存在不合理恐惧或回避行为的患者。需由专业心理医生指导实施。
2.心理松弛训练
心理松弛训练旨在通过放松技巧如深呼吸、冥想来减少身体紧张感，通常在安静环境中进行。适合那些希望学习如何在日常生活中管理焦虑的人群。可在家中自我练习。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物能增强脑内神经递质GABA的作用，从而起到镇静催眠的效果。对于急性焦虑发作且伴有失眠者有较好的效果。需要遵医嘱用药。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑中神经传递物质的平衡，改善情绪状态。若焦虑伴随着明显的抑郁症状时可使用。须严格按处方剂量服用。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节中枢神经系统功能的一种传统中医技术。对于某些类型的焦虑可能有一定的辅助缓解作用。应在专业针灸师指导下进行。
以上提到的所有治疗方法都需要在专业医疗人员监督下进行。如果焦虑情况持续或加剧，应及时寻求精神科医师的帮助。
2024-03-28 11:41
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
