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半夜吃东西有什么危害
补充说明：半夜吃东西有什么危害
a******W 2024-12-26 11:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
半夜吃东西可能增加肥胖、消化不良的风险，还可能导致失眠、龋齿等问题，长期不良习惯与不健康饮食可能与心脑血管疾病的发生有关。
1.肥胖
夜间进食可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存。长期睡前吃夜宵会导致体重增加、腹部脂肪堆积，进而引发肥胖症。
2.消化不良
夜间人体新陈代谢减慢，胃肠蠕动减弱，此时食物消化吸收能力下降，易出现消化不良的情况。可能会导致腹胀、腹泻等不适症状发生，严重时甚至会影响生活质量。
3.失眠
夜间进食可能刺激中枢神经系统，影响睡眠质量。经常性地夜间进食会导致入睡困难、多梦易醒等失眠症状的发生，进一步降低睡眠效率和深度。
4.龋齿
夜间唾液分泌减少，口腔自洁作用降低，牙齿表面细菌繁殖增加，产生酸性物质腐蚀牙釉质。长期如此容易形成龋洞，如果不及时治疗，龋坏会逐渐发展加深，引起牙髓炎等并发症。
5.心脑血管疾病
夜间进食后血脂升高，血液黏稠度增加，易诱发或加重动脉粥样硬化进程。对于存在心血管基础病史的人群，可能导致血压波动、心绞痛发作频率增加等情况发生，严重者可危及生命安全。
建议避免在深夜食用高热量、高糖分的食物，以减少上述潜在风险。如有任何健康疑虑，应及时咨询营养师或医生的意见。
2024-12-26 11:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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